Wir sind heute Morgen bei gutem, fast schon heißem Wetter in Hassela gestartet und haben mit Leichtigkeit die ersten Hügel bezwungen. Muskelaufbau im Alter? Soll ja eigentlich nicht mehr so richtig funktionieren, sagt die Wissenschaft. Man müsste sich einfach damit abfinden. Und wenn, dann sollte man nur noch retten, was zu retten ist. Ansonsten ist alles Illusion.
Und bei uns? Uns ging es heute Morgen richtig gut - good vibrations, kam es doch, dass Robert Zimmerman, der etwas sperrige Literaturnobelpreisträger, um die Ecke bog und uns sein "Forever young" in den Gehörgang bohrte. Ab sofort: 30 km Adrenalin für den Kopf, für Popo, Oberschenkel und Knie. Das fühlte sich gut an und beflügelt. Und passt...ein richtig guter Rückenwind.
Wir sind von Hassela Richtung Ostsee gefahren und haben diese bei Sundvall auch erreicht und haben heute Abend ca. 20 km nördlich von Sundsvall eine Hütte auf einem Campingplatz bezogen. Und wir haben uns entschieden an der Ostseeküste entlang Richtung Norden zu fahren. Ursprünglich wollten wir etwas weiter im Landesinneren radeln.
Sundsvall ist eine Stadt mit knapp 60.000 Einwohnern und eine pulsierende Hafenstadt. So kam es uns jedenfalls vor. Aus der Stille der Wälder und Wiesen zuvor in eine Stadt, in der gerade Schulabschluss, Abi oder beides gefeiert wurde. Ob es das wirklich war, wissen wir nicht. Wir sind erst einmal im Hafenbereich Kaffeetrinken gegangen.
Plattensammlung
Unsere Tour entwickelt sich auch musikalisch. Begann unsere Playlist (Playlist wie Plattensammlung) mit dem richtungsweisenden "On the road again", findet sich auf den hinteren Rängen inzwischen auch "An meinem Fahrrad ist alles dran" der Rolf-Zuckowski-Fan-Gemeinde.
Danke allen, die uns mit musikalisch passenden Vorschlägen das Radeln verschönern. Die komplette Liste werden wir gegen Ende unserer Tour veröffentlichen.
Wir hätten vielleicht einen dieser kleinen Brüllwürfel (Bluetooth- Box genannt) mitnehmen sollen, 500g gute Laune für uns (und andere...). Aber es geht auch ohne.
Warmduscher, war da was?
Ein "kleiner" See am Wegesrand, ein "Badplats" und bereits plantschende Schwedinnen und Schweden sowie deren Kinder. Fast nix mehr von anfänglichen Warmduschern vorhanden. Fast.
Viertes Bild: 2 von mehreren Arten, sich vor der intensiven Sonne zu schützen. Beide Methoden zeigen einen eher individuellen Zugang zum Schutzziel "Sonnenbrand/Sonnenstich vermeiden". Im linken Beispiel wird zusätzlich die Funktion "Badehose trocknen" unterstützt.
(Kilo-)Kalorien
Junge iss, damit du groß und stark wirst, du kannst doch sicher noch was vertragen, da ist noch Platz zwischen den Rippen, mit Salat wird man doch nicht satt...
Falls aufgrund des gestrigen Fotos (Krautsalat und Dosenbier) solche eher maternalistischen Fürsorge-Floskeln in die gedankliche Nähe des gesprochenen Wortes gekommen sein sollten...(grins) die sind halt tief in unserer Sozialisation verwurzelt und schwer zu verändern.
Deshalb lassen wir Bilder sprechen äh nein wirken.
Bild 1: Frühstück in Selbstverpflegung. Früchtemüsli in Milch eingeweicht, angereichert mit Banane anschließend ein Butterbrot mit (mehr oder weniger) reichlich Käse. Dazu 2 Tassen Kaffee.
Bild 2: Pause mit Zwischenmahlzeit. 2 zuvor mit Butter bestrichene und reichlich mit Käse belegte Brote oder Brötchen. Bei den Backwaren in Schweden handelt es sich um grazil umbackene Luft.
Bild 3: Kaffeepause in Bedienumgebung oder Selbstversorgung. In Selbstversorgung gibt's die Kaffeepause ohne Kaffee. 1 Apfel plus etwas Süßes (zum Essen).
Bild 4: Einkauf für das bevorstehende Abendessen und das Frühstück am nächsten Morgen, bei Selbstversorgung
Bild 5: in Selbstversorgung "Penne a la Gorgonzola", Konrads kalorienoptimierte Spezialkompositionen
Impressionen
Bild 1: Unsere heutige Übernachtung in einer Hütte auf einem Campingplatz
Bild 2: Waschtag
Bild 3: Vorbereitung des Abendessens
Bild 4: Lastesel
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Herbert (Freitag, 16 Juni 2023 06:14)
wie immer ist der Reiseblog sehr inspirierend und hat auch bei mir einige Erinnerungen geweckt. Die Erwähnung von Robert Zimmermann (besser bekannt unter seinem Künstlernamen) zusammen mit dem Song Forever Young aus dem Jahr 1974 sind definitiv ein Klassiker in der Musikgeschichte und zeugen von eurer 194-jährigen Lebenserfahrung (grins). Um bei Musik zu bleiben und im Zusammenhang mit den wunderbaren Landschaftsbildern noch ein Vorschlag für eure playlist. "Wicked Games" von Chris Isaak. Textlich nicht passend zum Fahrradfahren aber sehr gut beim mitternächtlichen "touch down" der Sonne auf dem Meer. "Wicked Games" in der Version von Him passt ideal zum Berge hochradeln und zum bereits erwähnten Zitat "Quäl dich du Sau" (nochmal grins).
Euer Essen scheint sehr vegetarisch ausgerichtet wie ihr schreibt. Ich hätte im Norden vermutet, dass ihr zufälligerweise mal radeln mal einen Elch unter die Räder bekommt. Oder aber bei euren Schwimm-Ausflügen ins Meer sich mal ein Meerestier in den Zehen verfängt. Dann wäre für den Rest der Tour essenstechnisch alles geregelt (evtl allerdings etwas einseitige Ernährung).
Gute Entscheidung an der Ostsee weiter zu fahren. Damit entgeht ihr den stechenden Plagegeistern, ohne dass ihr euch mit Chemie parfümieren müsst.
Ich wünsch euch auch heute einen guten Start in den Tag, guten Rückenwind und natürlich gute Musik auf der Flachetappe.
Ralf (Freitag, 16 Juni 2023 10:12)
Geht doch. Wenn ihr euch anstrengt, dann könnt ihr auch schnell fahren wie in eurem Film.�
Und wenn der Konrad kocht, dann gibt's auch noch was Leckeres.
Also weiterhin eine gute Fahrt.
LG Ralf
Karcher Barbara (Freitag, 16 Juni 2023 14:10)
Der Film ist Spitze. Ich kann es kaum erwarten bis der Reisebericht kommt. Der Bericht wie immer super. Wünsche euch weiterhin gutes Wetter und allzeit gute Fahrt.
Hubi (Freitag, 16 Juni 2023 14:21)
Euer Reiseblog ist meine Lieblingslektüre! Was soll nur werden wenn die Reise abgeschlossen ist?? Vielleicht werdet Ihr Influenza…..äh, Influencer…
Schön zu lesen, dass Ihr Euch fit und gut fühlt! Das mit den Muskeln und dem Alter ist, glaube ich, ein bisschen darauf zurückzuführen, dass in unserer aufgepumpten Sportstudiowelt Fitness oft mit Muskelmasse gleichgesetzt resp. verwechselt wird. So denken viele Leute fälschlicherweise, wenn Sie einen ‘Strassenkreuzer’ sehen, dass diese Dinger irgendwie schnell wären…. aber ich schweife ab.
IHR aber, ihr seid schnell! Und fit! Und überhaupt ganz Klasse (wie man früher sagte; heute heisst das glaube ich ‘cool’, mein englisch ist nicht so gut…). Mit Robert Gernhardts berühmten Mikrogedicht
Wie ein Pfeil fliegt man daher
als ob man selber einer wär.
wünschen Euch weiterhin eine gute Reise und viel Rückenwind
Hubi & Caroline
V. K. Gm L. O. (Freitag, 16 Juni 2023 16:50)
Mit Musik geht's besser,
für's leibliche ist gesorgt
Bald ist Sonntag, da ist ein Ruhetag genehmigt.Ihr habt ja schon viel geschafft. Grandios... Dann geht es wieder besser. Das ganze Haus läßt grüßen
Herbert (Freitag, 16 Juni 2023 19:17)
einen nachträglichen Eintrag zur heutigen Etappe bzw zum Blogeintrag der gestrigen Etappe habe ich noch. Bei der Erwähnung des Songs "Forever Young" zusammen mit dem subjektiv empfundenen Muskelaufbau durch die Radltour (zu dieser Aussage bitte auch den Kommentar von Hubi lesen) ist mir ein passendes Lied aus der Rocky Horror Picture Show eingefallen (Info: die Premiere des Musicals "Rocky Horror Picture Show" jährt sich heute zum 50zigsten Mal.). Der Liedtitel lautet "The Time Warp", also der Zeitsprung. Ich habe mir beim Lesen eures Blogeintrags lebhaft vorgestellt, wie ihr Drei jung&dynamisch auf die Räder steigt und dabei Forever Young trällert und dabei gedanklich in den Körper eines 20zig Jährigen schlüpft (grins, grins). Nehmt das bitte nicht zu ernst sondern freut euch an dem mitreißenden The Time Warp Song. Ist auch gut für die Körperentspannung nach einer Radl-Etappe. Das habt ihr euch verdient!
Uli und Helmut - Die Radler aus Stuttgart (Freitag, 16 Juni 2023 21:23)
Hallo Jungs,
bisher saubere Leistung, die ihr abgeliefert habt.
Wir sind mittlerweile gut mit unseren Bio- Rädern in Stockholm angekommen, ohne Panne und ohne Verletzung. Das Wetter war wie bei euch perfekt,
Wir wünschen euch weiterhin gutes Wetter, gute Kondition und weiter viel Spaß und Durchhaltevermögen.
Mittlerweile lassen wir die Seele in den Stockholmer Schären baumeln und baden in der fast lauwarmen Ostsee.
Euch alles gut auf dem Weg zum Nordkap. Respekt vor eurer Leistung.
Durchhalten!
Eure Freunde die ihr in Lübeck fotografiert haben�
Klaudia (Samstag, 17 Juni 2023 16:33)
@ Hans: von Dir kenne ich das nicht anders vom Baden im See….!
Ihr müsst in Schweden (gibt es auch in Ålesund/Norwegen) unbedingt die Zimtschnecken probieren.
In Finnland gibt es leckeren Hefezopf mit Cardamom evtl. Auch in Schweden oder Norwegen zu bekommen.
Diese Leckerei füllt den Kohlehydratspeicher��♂️��♂️��♂️enorm.